تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان

3 سال پیش

.

بدون دیدگاه

دمای یخچال برای زمستان و تابستان

همانطور که می‌دانید در گذشته اکثر افراد زمان زیادی از روز خود را صرف کارهای روزمره می‌کردند، اما امروزه با پیشرفت تکنولوژی، تجهیزاتی اختراع شده‌اند که نه تنها انجام کارهای روزمره را برای افراد آسان‌تر کرده‌‌اند بلکه باعث صرفه‌جویی در وقت آن‌ها نیز شده‌اند. اما ناگفته نماند که تنها زمانی می‌توان از این مزایا به خوبی بهره‌مند شد که اطلاعات و آگاهی کاملی از نحوه استفاده از این لوازم خانگی به دست آورد. یخچال، یک لوازم آشپزخانه ضروری است که به دلیل تازه نگه داشتن مواد غذایی و جلوگیری از فاسد شدنشان در هر خانه‌ای یافت می‌شود و انواع گوناگونی دارند و به همین خاطر تمامی افراد باید با تنظیمات آن آشنا شوند تا در صورت بروز مشکلی بتوانند آن را به سرعت حل کنند. ما در این مقاله قصد داریم با بیان نحوه تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان یکی از مشکلات اصلی افراد هنگام استفاده از یخچال را رفع کنیم پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

دلیل تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان

در حال حاضر با آن که افراد زیادی از یخچال استفاده می‌کنند اما اکثر آن‌ها با اصول و نکات مهم نگهداری یخچال آشنا نیستند؛ یعنی نه تنها نمی‌دانند که دمای یخچال در فصل تابستان با دمای یخچال در فصل زمستان متفاوت است و نیاز به تغییرات دارد؛ بلکه حتی نمی‌دانند که عدم تنظیم دمای یخچال در فصول مختلف باعث ایرادات اساسی دستگاه شده و باید توسط تعمیرکار سرویس شود. به همین خاطر ما در این قسمت از مقاله قصد داریم با بیان مشکلات ناشی از عدم تنظیم دمای یخچال در فصول گرما و سرما، میزان ضرورت انجام این امر را نشان ‌دهیم تا شما آن را جدی گرفته و در مواقع لازم نسبت برای انجام آن اقدام نمایید.

  • یکی از دلایل اهمیت تنظیم دمای یخچال آب شدن یخ مواد موجود در فریزر است، که اگر دمای یخچال کمتر از مقدار مطلوب باشد احتمال فاسد شدن مواد افزایش می‌یابد.
  • یکی دیگر از دلایل اصلی تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان افزایش استهلاک یخچال است زیرا زمانی که دما بیشتر از حد مطلوب باشد کمپرسور فعالیت زیادی داشته تا بتواند دما را به مقدار تنظیم شده برساند.
  • با خرابی انواع تجهیزات یخچال به دلیل تغییرات دمای یخچال باید هزینه‌های هنگفتی را نیز صرف تعمیر آن‌ها کرد.
  • به مرور زمان مصرف انرژی نیز بیشتر شده و قیمت قبوض برق زیاد می‌شود، زیرا یخچال با افزایش سرعت موتورها سعی در خنک شدن مواد و فاسد نشدن آن‌ها دارد.
  • در نهایت واقف باشید که احتمال بروز خطا در عملکرد کمپرسور نیز افزایش می‌یابد.
دمای یخچال برای زمستان و تابستان

چه دمایی برای یخچال مناسب است؟

همانطور که می‌دانید طبق اعلام وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو، دمای مناسب یخچال برای نگهداری مواد غذایی بین ۲ تا ۵ درجه سانتی‌گراد است زیرا بیشتر یا کمتر از این دما، شرایط برای رشد انواع باکتری‌ها، قارچ‌ها و کپک‌ها فراهم می‌شود.

اما ناگفته نماند که اگر درجه یخچال فریزر شما با فارنهایت تنظیم می‌شود باید دمای یخچالتان بین ۳۲ تا ۴۰ درجه فارنهایت و دمای فریزرتان بین ۲- تا ۴- قرار گیرد تا مواد غذایی فاسد نشوند و از بین نروند.

**نکته: هنگام تنظیم دمای یخچال در فصل تابستان می‌توانید دمای دستگاه را یک درجه بالاتر از حد نرمال قرار دهید؛ در حالی که در فصل زمستان دمای یخچال را می‌توانید یک درجه پایین‌تر از حد نرمال بگذارید.

مطلب مفید: علت لرزش یخچال چیست؟ چرا یخچال دچار لرزش می‌شود؟

دمای یخچال برای زمستان و تابستان

دمای مناسبِ یخچال برای زمستان و تابستان

همانطور که گفته شد میزان دمای یخچال در فصل زمستان با فصل تابستان متفاوت است و به همین خاطر ما در این قسمت از مقاله قصد داریم دمای مطلوب در هر فصل را به طور جداگانه بیان کنیم.

دمای یخچال فریزر  در فصل تابستان

دمای یخچال فریزر نه تنها به فصل‌ها بلکه به مدل آن‌ها نیز بستگی دارد و به همین دلیل در یخچال‌های دارای ترموستات دما باید بر روی ۴ یا ۵ قرار گیرد؛ در حالی که برای یخچال‌های اتوماتیک باید دمای یخچال بر روی ۳ یا ۴ و دمای فریزر بر روی ۱۸- یا ۲۰- گذاشته شود؛ زیرا در فصول گرم سال، گرمای محیط باعث گرم‌تر شدن هوای داخل یخچال شده و از بین رفتن سرمای آن می‌شود.

دمای یخچال فریزر در فصل زمستان

برای تنظیم دمای یخچال‌های دارای ترموستات در فصل زمستان باید دما بر روی ۲ یا ۳ درجه سانتی‌گراد قرار گیرد و در حالی که دمای یخچال‌های اتوماتیک در این فصل بر روی ۴ یا ۵ و فریزر بر روی ۱۶- تا ۱۹- تنظیم می‌شوند.

مطلب مفید:‌ علت کار نکردن یخساز یخچال بوش

چگونگی تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان

تا کنون با دلایل تنظیم دمای یخچال برای تابستان و زمستان آشنا شدید و دانستید عدم تنظیم دمای یخچال باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود، اکنون شاید برایتان سوال باشد که چگونه می‌توان دمای یخچال فریزر را تنظیم کرد؟ ما در این قسمت از مقاله به این سوالتان پاسخ داده‌ایم و نحوه تنظیم دمای یخچال را برای فصول مختلف و تمامی برندهای معروف به طور کامل توضیح داده‌ایم.

  • به طور کلی تنظیم دمای تمامی یخچال ‌ها به دو صورت دیجیتالی و غیر دیجیتالی (ترموستات) انجام می‌شود که هر کدام به شرح زیر است:

تنظیم دمای یخچال با ترموستات

در یخچال‌های قدیمی یک ترموستات وجود دارد که با چرخاندن یا کشیدن آن به سمت چپ و راست می‌توان به طور همزمان هم دمای یخچال و هم دمای فریزر را تنظیم کرد. ترموستات معمولا داخل یخچال قرار دارد، یعنی اگر درب یخچال را باز کنید آن را روی دیواره سمت چپ یا دیواره بالا می‌بینید.

در این مدل از تنظیم‌کننده‌های دمای یخچال، درجه‌ها از ۰ تا ۵ شماره‌گذاری شده‌اند، که ۰ نشان ‌دهنده خاموش بودن یخچال و ۵ نشان ‌دهنده بیشترین سرما یا برودت داخل یخچال است؛ اما در میان آن‌ها عدد ۳ حالت ایده‌آل دمای یخچال به حساب می‌آید؛ زیرا دمای داخل یخچال را حدودا تا ۴ درجه سانتی‌گراد می‌رساند.

ترموستات‌ها دارای دو نوع ترموستات ولومی و ترموستات اهرمی هستند که در هر دو کمترین، بیشترین و حالت نرمال دما در یخچال مشخص شده است به گونه‌ای که افراد با استفاده از آن‌ها می‌توانند بهترین دما را برای یخچال خود انتخاب کنند.

تنظیم دمای یخچال به صورت دیجیتالی:

امروزه یخچال فریزرهای پیشرفته‌ای تولید می‌شوند که نه تنها می‌توانند کوچکترین تغییر دما را روی صفحه نمایشگر نشان دهند بلکه مراحل تنظیم دما را نیز آسان‌تر کرده‌اند زیرا تنها با فشار دادن کلید یخچال، دمای یخچال روی ۳ درجه سانتی‌گراد و کلید فریزر، دمای فریزر روی ۱۸- یا ۱۹- درجه سانتی‌گراد قرار می‌گیرد.

نکته: در یخچال‌های ساید بای ‌سایدی که امروزه تولید می‌شود کلیدی دیگری به نام  super Refrigerator دارند که برای سرماسازی سریع داخل یخچال و فریزر به کار می‌رود. تنها ۱۰ ساعت از این کلید می‌توان استفاده کرد و آن هم زمانی که خرید روزانه انجام شده و در یخچال قرار می‌گیرد، برای جلوگیری از فاسد شدن میزان سرمای داخل یخچال یا فریزر را افزایش می‌دهیم تا دمای مواد غذایی نیز به میزان مطلوب رسیده و خراب نشوند.

**نکته: برای آن که به درستی متوجه دمای دقیق یخچال فریزر شوید باید حداقل ۵ ساعت صبر کنید تا دمای یخچال روی درجه تنظیم شده ثابت شود.

دمای یخچال برای زمستان و تابستان

نحوه تنظیم دمای انوع یخچال‌ها برای زمستان و تابستان

در حال حاضر به دلیل آن که تقاضای استفاده از یخچال فریزر افزایش یافته است، برندهای مختلفی در این زمینه مشغول به کار هستند، که هر کدام سعی دارند با طراحی و ساخت محصولات منحصربه‌فرد از رقیب‌های خود پیشی بگیرند؛ زیرا مشتریان قبل از خرید تمامی جوانب را بررسی می‌کنند. ما در این قسمت از مقاله قصد داریم با معرفی پرفروش‌ترین یخچال فریزر ایرانی نحوه تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان را نیز بیان کنیم.

بهترین درجه دمای یخچال و فریزر در فصل تابستان (هوای گرم)

در فصل تابستان به‌دلیل افزایش دمای محیط، تنظیم صحیح دمای یخچال و فریزر اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اگر دما بیش از حد بالا باشد مواد غذایی سریع‌تر فاسد می‌شوند و اگر بیش از حد پایین تنظیم شود، مصرف برق افزایش پیدا می‌کند و ممکن است برخی مواد یخ بزنند. برای یخچال‌های دیجیتال، دمای مناسب بخش یخچال معمولا بین ۳ تا ۴ درجه سانتی‌گراد است.

این بازه کمک می‌کند مواد غذایی تازه بمانند و در عین حال مصرف انرژی نیز کنترل شود. دمای مناسب فریزر دیجیتال نیز حدود منفی ۱۸ تا منفی ۲۰ درجه سانتی‌گراد توصیه می‌شود تا مواد غذایی به‌خوبی منجمد و برای مدت طولانی قابل نگهداری باشند. در یخچال‌های ترموستاتی (ولومی) که معمولا دارای درجه‌بندی ۱ تا ۵ یا ۱ تا ۷ هستند، در فصل تابستان بهتر است درجه روی ۴ یا ۵ تنظیم شود. این حالت سرمای بیشتری تولید می‌کند و به جبران گرمای محیط کمک می‌کند.

چند نکته مهم مثل باز و بسته کردن کمتر درب یخچال، قرار ندادن غذای داغ داخل آن، فاصله داشتن یخچال از دیوار برای گردش هوا و اطمینان از سالم بودن لاستیک دور درب نیز می‌تواند به عملکرد بهتر یخچال کمک کند. با رعایت این تنظیمات و نکات ساده، یخچال و فریزر در روزهای گرم تابستان عملکرد بهتری خواهند داشت و مواد غذایی نیز برای مدت بیشتری تازه و سالم باقی می‌مانند.

تنظیم دمای یخچال ساید بای ‌ساید از برند ال‌جی چگونه است؟

یخچال ساید بای ‌ساید ال‌جی یکی از بهترین یخچال ساید بای ساید ایرانی به حساب می‌آید که گزینه‌های فوق‌العاده‌ای برای تنظیم دمای یخچال در فصل تابستان و زمستان در نظر گرفته است. در این مدل از یخچال‌های ال‌جی دکمه‌ای در جلوی یخ‌ساز یا آبسردکن قرار دارد که با هر بار فشردنش یک درجه از دمای یخچال فریزر کاسته می‌شود.

نحوه تنظیم دمای یخچال فریزر ال‌جی

یخچالهای ال جی برای تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان، دکمه‌هایی FRZ-TEMP REF-TEMP را دارند که به ترتیب برای فریزر و این مدل از یخچال‌های ال‌جی دکمه‌ای به کار می‌روند و به هر میزان فشرده شوند تعداد خط‌ها و نقطه‌های روی نمایشگر زیاد یا کم می‌شوند که نشان‌دهنده دمای یخچال هستند.

تنظیم دمای یخچال اسنوا

لوازم خانگی اسنوا یکی دیگر از تولیدکنندگان بزرگ یخچال فریزر در ایران است که پیشرفته‌ترین یخچال‌ها   را فشار داده تاREFرا تولید و وارد بازار می‌کند. در یخچال اسنوا تنظیم دما به این صورت است که ابتدا دکمه میزان دما مورد نظر را تعیین کرد.TEMP / CLKعلامتش مشخص شود، سپس با استفاده از دکمه برای تنظیم دمای فریزر اسنوا نیز باید همچون یخچالِ آن نیز عمل کرد اما با این تفاوت که در ابتدا باید دکمه  FRZ   را فشار داد تا علامتش نشان داده شده و بعد دما را برای تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان بین ۱۵- تا ۲۵- قرار داد.

چگونگی تنظیم دمای یخچال پاکشوما

شرکت پاکشوما یکی از قدیمی‌ترین شرکت‌های تولید کننده لوازم آشپزخانه است که به نام لوازم خانگی پاکشوما شناخته می‌شود. این شرکت ابتدا یخچال‌هایی با قابلیت تنظیم دما با ترموستات را ساخت اما به مرور زمان و با پیشرفت تکنولوژی نوآوری را وارد طراحی‌های خود کرد به همین خاطر در حال حاضر در یخچال پاکشوما نیز می‌توان همانند دیگر یخچال‌های موجود در بازار تنها با فشردن چندین دکمه دما را به صورت دیجیتالی تنظیم کرده و به میزان مطلوب رسوند.

تنظیم استاندارد دمای یخچال و فریزر در فصل زمستان (هوای سرد)

در فصل زمستان به‌دلیل کاهش دمای محیط، شرایط کاری یخچال و فریزر کمی متفاوت از تابستان می‌شود. بسیاری از افراد تصور می‌کنند در هوای سرد نیازی به تنظیم دما نیست، اما تغییر دمای محیط می‌تواند روی عملکرد کمپرسور و میزان سرمای تولیدی دستگاه تاثیر بگذارد. در یخچال‌های دیجیتال، دمای استاندارد بخش یخچال معمولا بین ۳ تا ۵ درجه سانتی‌گراد تنظیم می‌شود.

در فصل زمستان می‌توان آن را نزدیک به ۴ یا ۵ درجه قرار داد تا دستگاه کمتر درگیر سرمای بیش‌ازحد شود و کمپرسور نیز دفعات کمتری روشن شود. برای فریزر نیز دمای مناسب همچنان حدود منفی ۱۸ درجه سانتی‌گراد است، زیرا این دما برای نگهداری طولانی‌مدت مواد غذایی استاندارد محسوب می‌شود. در یخچال‌های ترموستاتی (ولومی) که دارای درجه‌هایی مانند ۱ تا ۵ یا ۱ تا ۷ هستند، در فصل زمستان معمولا تنظیم دستگاه روی ۳ یا ۴ کافی است. در این حالت سرمای متعادل ایجاد می‌شود و از یخ‌زدگی بیش‌ازحد مواد غذایی در بخش یخچال جلوگیری می‌شود.

کاهش دمای محیط در زمستان باعث می‌شود کمپرسور یخچال دیرتر روشن شود و زمان کارکرد آن کمتر شود. اگر درجه یخچال خیلی بالا تنظیم شود، ممکن است بخش یخچال بیش از حد سرد شود یا حتی برخی مواد غذایی یخ بزنند. به همین دلیل تنظیم متعادل دما و توجه به شرایط محیطی، به افزایش عمر کمپرسور و کاهش مصرف برق کمک می‌کند.

چه زمانی یخچال به تنظیم دما نیاز دارد؟

دمای یخچال مهم‌ترین عامل افزایش ‌دهنده طول عمر دستگاه است، به همین خاطر باید به طور مداوم و در زمان‌های معین آن را چک کرده و روی درجه مناسب گذاشت.

دمای هر یخچالی برای اولین بار پس از نصب و قبل از شروع کار یخچال باید تنظیم شود. زمان بعدی برای تنظیم دمای یخچال؛ یا هنگامی است که برق قطع و وصل شده یا فصول گرما یا سرما فرا رسیده باشد. در هر سه زمان گفته شده شما موظفید که دمای یخچال را تنظیم کنید و در غیر اینصورت باید هزینه خسارات وارد شده به یخچال را بپردازید تا بتوانید آن را تعمیر کرده و مجددا از آن استفاده کنید.

تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان

تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله دمای محیط، نیازهای شما و نوع مواد غذایی که در یخچال قرار می‌دهید. در ادامه، راهنمایی برای تنظیم دمای یخچال در فصل‌های زمستان و تابستان را ارائه می‌دهم:

زمستان:

  • در زمستان، دمای محیط معمولاً پایین‌تر است. بنابراین، معمولاً نیاز به تنظیم دمای یخچال به صورت متوسط یا بالا دارید.
  • برای یخچال، معمولاً دمای مناسب میان ۲-۴ درجه سانتیگراد است. اما در زمستان، می‌توانید دمای یخچال را تا ۴-۶ درجه سانتیگراد تنظیم کنید تا مواد غذایی به خوبی خنک بمانند و یخ نزدیک به خروجی هوا ایجاد نشود.
  • برای فریزر، دمای مناسب میان -۱۸ تا -۱۵ درجه سانتیگراد است. در زمستان، می‌توانید دمای فریزر را تا -۱۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید تا مواد غذایی به خوبی منجمد شوند.

تابستان:

  • در تابستان، دمای محیط معمولاً بالاتر است. بنابراین، نیاز به تنظیم دمای یخچال به صورت متوسط یا کمتر دارید.
  • برای یخچال، معمولاً دمای مناسب میان ۲-۴ درجه سانتیگراد است. در تابستان، می‌توانید دمای یخچال را تا ۴-۶ درجه سانتیگراد یا کمتر تنظیم کنید تا مواد غذایی به خوبی خنک بمانند و احتمال تشکیل یخ کاهش یابد.
  • برای فریزر، دمای مناسب میان -۱۸ تا -۱۵ درجه سانتیگراد است. در تابستان، می‌توانید دمای فریزر را تا -۱۵ درجه سانتیگراد یا کمتر تنظیم کنید تا مواد غذایی به خوبی منجمد شوند و همچنین مصرف انرژی کمتری داشته باشید.
  • مهم است به دمای مواد غذایی در داخل یخچال و فریزر نیز توجه کنید. برخی از مواد غذایی نیاز به دمای خاصی برای حفظ تازگی و کیفیت دارند. همچنین، در هر فصل، تنظیمات دقیق دما می‌تواند بسته به عوامل محیطی و مدل یخچال شما متفاوت باشد. در هر صورت، می‌توانید با تست و تنظیمات مختلف، به تنظیمات مناسب برای نیازهای خود برسید.

مقایسه یخچال دیجیتال و ولومی از نظر تنظیم دما و عملکرد

تنظیم دمای یخچال در مدل‌های مختلف با یکدیگر تفاوت دارد. یخچال‌های جدید معمولا به‌صورت دیجیتال و هوشمند طراحی شده‌اند، در حالی که بسیاری از مدل‌های قدیمی از ترموستات ولومی (پیچی) برای تنظیم سرما استفاده می‌کنند. آشنایی با نحوه تنظیم دما در هر دو نوع، به حفظ کیفیت مواد غذایی و عملکرد بهتر دستگاه کمک می‌کند.

در یخچال‌های دیجیتال یا هوشمند، تنظیم دما از طریق پنل لمسی یا دکمه‌های روی بدنه انجام می‌شود. روی این پنل معمولا دمای یخچال و فریزر به‌صورت جداگانه نمایش داده می‌شود. برای تغییر درجه کافی است دکمه‌های تنظیم دما را فشار دهید و مقدار موردنظر را انتخاب کنید. در بیشتر موارد، دمای مناسب برای بخش یخچال حدود ۳ تا ۴ درجه سانتی‌گراد و برای فریزر حدود منفی ۱۸ درجه سانتی‌گراد است. برخی مدل‌ها همچنین دارای حالت‌هایی مانند Eco، Holiday یا Super Freeze هستند که برای شرایط خاص استفاده می‌شوند.

در مقابل، یخچال‌های ولومی یا ترموستاتی دارای یک پیچ تنظیم داخل کابین یخچال هستند که معمولا با اعداد ۱ تا ۵ یا ۱ تا ۷ مشخص شده است. در این مدل‌ها هرچه عدد بزرگ‌تر انتخاب شود، سرمای بیشتری تولید می‌شود. برای استفاده روزمره معمولا قرار دادن درجه روی ۳ یا ۴ مناسب است. در هوای گرم می‌توان آن را کمی بالاتر تنظیم کرد و در هوای سرد درجه را کاهش داد.

به‌طور کلی، یخچال‌های دیجیتال امکان تنظیم دقیق‌تر دما و کنترل بهتر مصرف انرژی را فراهم می‌کنند، در حالی که مدل‌های ولومی ساختار ساده‌تری دارند و با چرخاندن یک پیچ به‌راحتی قابل تنظیم هستند. دانستن نحوه تنظیم صحیح در هر دو مدل باعث می‌شود دستگاه عملکرد بهتری داشته باشد و مواد غذایی مدت بیشتری تازه بمانند.

سخن پایانی

اکنون که با خواندن این مقاله با عنوانِ تنظیم دمای یخچال برای زمستان و تابستان در مارین سرویس دانستید تنظیم دمای یخچال فریزر تا چه میزان اهمیت دارد و در صورت نیاز چگونه می‌توان دمای یخچال را تغییر داد، نه تنها می‌توانید از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید بلکه می‌توانید هزینه‌هایتان را هم کاهش دهید. رفاه شما همواره برای ما اهمیت زیادی داشته است و به همین خاطر مقالات دیگر تحت عنوان چگونه یخچال اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟ و بهترین مارک یخچال فریزر دوقلو ایرانی تهیه کرده‌ایم تا اگر قصد خرید یخچال فریزر را داشتید، بتوانید با خواندن این مقالات بهترین انتخاب را داشته باشید

دمای مناسب یخچال در تابستان چقدر باید باشد؟

در تابستان به دلیل گرمای محیط، بهتر است دمای یخچال بین ۳ تا ۴ درجه سانتی‌گراد تنظیم شود تا مواد غذایی تازه‌تر بمانند و سریع‌تر فاسد نشوند.

دمای مناسب یخچال در زمستان چقدر است؟

در زمستان می‌توان دمای یخچال را کمی بالاتر تنظیم کرد. معمولاً ۴ تا ۵ درجه سانتی‌گراد برای یخچال مناسب است.

آیا لازم است در هر فصل دمای یخچال را تغییر دهیم؟

بله، چون دمای محیط روی عملکرد یخچال تاثیر دارد. در هوای گرم بهتر است دما پایین‌تر تنظیم شود تا سرمای کافی ایجاد شود.

از کجا بفهمیم دمای یخچال درست تنظیم شده است؟

اگر مواد غذایی تازه می‌مانند، یخ نمی‌زنند و بوی نامطبوع ایجاد نمی‌شود، یعنی دمای یخچال مناسب است. استفاده از دماسنج مخصوص یخچال هم می‌تواند کمک کند.

 

دیدگاه خود را بنویسید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *